DO IN
Le Do In, ou auto shiatsu, est une discipline qui favorise la circulation de l’énergie dans le corps par des mouvements, de la respiration, des pressions et des étirements.
Le Do In, Tao Yin en chinois, signifie la voie de l’énergie et est une des techniques les plus anciennes pratiquées en Chine. C’est l’ancêtre du qi qong.
Les Japonais ont rendu cette discipline accessible à tous.
Pratiqué régulièrement, le Do In renforce les capacités d’auto guérison de l’organisme, prévient l’apparition de la maladie et augmente la résistance et les capacités d’adaptation du corps. Son action en profondeur soulage les douleurs et les tensions physiques et aide à combattre les maux quotidiens.
